Blog
Retrouvez tous les articles du blog, traitant d’hypnose ainsi que de l’ensemble des sujets autour de l’hypnothérapie. N’hésitez plus venez résoudre vos problématiques par l’hypnose à Caen !
Envie de découvrir ou de retrouver un article précis ? Vous pouvez utiliser la barre de recherche juste ci-dessous.
Temps de lecture
Derniers articles
50 articles
· 16 minCrise d’angoisse : comment la reconnaître et la gérer ?
Que faire lors d’une crise d’angoisse ? Reconnaissez les signes, adoptez les bons gestes et découvrez les clés pour surmonter une attaque de panique.
· 7 minPerfectionnisme et anxiété : quand votre qualité devient prison
Le perfectionnisme n’est pas une qualité, c’est un mécanisme de défense anxieux. Découvrez pourquoi vous ne pouvez pas vous arrêter, et comment en sortir sans baisser vos standards.
· 8 minRuminations mentales : comment arrêter les pensées en boucle
Comment arrêter les ruminations mentales et les pensées obsédantes ? 3 techniques concrètes pour éteindre le disque rayé dans votre tête + la clé que personne ne vous donne.
· 7 minParadoxe anxieux : pourquoi lutter contre l’anxiété l’aggrave
Pourquoi plus vous luttez contre votre anxiété, plus elle gagne ? Découvrez le paradoxe anxieux, le mécanisme caché qui entretient vos troubles.
· 6 min5 techniques pour calmer votre anxiété en moins de 10 minutes (+ séance guidée)
Découvrez 5 techniques éprouvées pour apaiser l’anxiété rapidement. Cohérence cardiaque, respiration carrée... + une séance d’hypno-relaxation gratuite.
· 8 minVous ne comprenez rien à votre anxiété (et c’est normal)
Pourquoi votre anxiété semble incompréhensible ? Découvrez les vraies raisons et comment reprendre le contrôle avec l’hypnothérapie à Caen.
Téléchargez l’E-book gratuit !
Téléchargez gratuitement l’E-book complet sur les troubles anxieux !
Je veux obtenir l’E-book ! (nouvel onglet)
· 7 minAnxiété chronique : et si c’était une chance ?
Votre anxiété chronique n’est pas votre ennemie. Découvrez pourquoi elle apparaît, ce qu’elle essaie de vous dire, et comment passer du combat à la collaboration avec vous-même.
· 14 minComment le contrôle agit-il comme un mécanisme de défense puissant face à l’anxiété ?
Découvrez comment le contrôle fonctionne vis-à-vis de l’anxiété, ses manifestations et comment l’hypnothérapie peut vous aider à retrouver l’équilibre.
· 13 minLe perfectionnisme : entre quête d’excellence et prison mentale
Parcourez les différentes façettes du perfectionnisme, son rôle en tant que mécanisme de défense anxieux et la place de l’hypnothérapie pour retrouver un équilibre sain.
· 22 minPsychologue à Caen ? Venez découvrir l’hypnose !
Vous souhaitez consulter un psychologue à Caen pour une anxiété devenue envahissante, au point de perturber votre vie quotidienne ? Avez-vous pensé à l’hypnose comme alternative ou complément à une thérapie classique ?
· 101 minPhobie : Comment l’Hypnothérapie peut-elle vous libérer de vos craintes ?
Découvrez comment l’hypnothérapie peut aider à surmonter les phobies. Explorez les mécanismes des phobies ainsi que l’hypnothérapie et les preuves scientifiques de son efficacité.
· 15 minRésoudre l’Anxiété : Stratégies et Solutions
Apprenez à gérer et résoudre l’anxiété avec des stratégies efficaces et des conseils pratiques.
· 59 minLes Traumatismes psychologiques : Les comprendre et surmonter
Comprendre et surmonter les traumatismes psychologiques. Explorez les types, causes, conséquences et traitements, comme l’hypnothérapie.
· 10 minL’Apathie Emotionnelle : Une notion complexe et envahissante
L’apathie émotionnelle est une affection réduisant les émotions. Voici ses causes, conséquences et traitements, comme l’hypnothérapie.
· 13 minLa dissociation : un mécanisme de défense complexe et puissant
Découvrez comment la dissociation, un mécanisme de défense complexe, et les troubles anxieux généralisés peuvent affecter votre vie quotidienne.
· 12 minAnxiété et troubles anxieux généralisés : l’impact psychosomatique
Découvrez comment l’anxiété et les troubles anxieux généralisés peuvent avoir des répercussions psychosomatiques et comment l’hypnothérapie peut aider à gérer ces symptômes.
· 13 minTOC : Comprendre et Surmonter les Troubles Obsessionnels Compulsifs grâce à l’Hypnothérapie
Découvrez comment l’hypnothérapie peut aider à surmonter les Troubles Obsessionnels Compulsifs (TOC). Nous explorons la nature des TOC, leur impact et le rôle de l’hypnothérapie.
· 11 minL’hypnothérapie comme solution à l’anxiété d’anticipation
Découvrez comment l’hypnothérapie peut aider à surmonter l’anxiété d’anticipation. Explorez les principes fondamentaux de l’hypnothérapie et comment elle est utilisée pour traiter l’anxiété d’anticipation.
· 10 minRumination : Un cercle vicieux de pensées négatives
Découvrez comment l’hypnothérapie peut aider à briser le cercle vicieux de la rumination. Cet article détaille le concept de la rumination, son impact sur notre bien-être.
· 9 minL’hypnothérapie une solution contre les pensées obsédantes
Découvrez comment l’hypnothérapie peut aider à lutter contre les pensées obsédantes, en comprenant leur impact et en explorant les méthodes de traitement pour améliorer la qualité de vie.
· 18 minLe stress : origines, effets et résolution
Découvrez les origines et les causes du stress, ses effets sur le corps et l’esprit, ainsi que les stratégies pour le surmonter.
· 6 minAnxiété : symptômes, causes, solutions
Dans cet article je réponds à toutes les questions que vous pouvez vous posez par rapport à l’anxiété.
· 14 minInsomnie, réveils nocturnes et troubles du sommeil : retrouver un sommeil réparateur
Souffrez-vous d’insomnie, de réveils nocturnes ou de troubles anxieux ? Découvrez comment l’hypnothérapie peut vous aider à retrouver un sommeil réparateur et une vie équilibrée.
· 18 minLes thérapies brèves : Comprendre les différentes approches et choisir le bon psychothérapeute
Découvrez les différentes approches des thérapies brèves, leurs avantages et comment choisir le bon psychothérapeute pour vous accompagner vers une meilleure santé mentale et un épanouissement personnel.
· 13 minSurmonter l’anxiété : Techniques et stratégies
Découvrez des techniques et stratégies efficaces pour surmonter l’anxiété. Apprenez à apaiser votre esprit et à améliorer votre bien-être.
· 5 minComment (bien) choisir son praticien en hypnose Ericksonienne
Choisir son praticien en hypnose Ericksonienne à Caen. Voila une question lourde de sens. Le choix du praticien en hypnose doit avant tout vous correspondre !
· 5 minSurmonter vos troubles mentaux et émotionnels avec un hypnothérapeute
Stress, anxiété, angoisse, phobie, TOC... L’hypnothérapie est une technique thérapeutique qui peut vous aider à surmonter ces troubles !
· 6 minLes signes et les profondeurs de transe
Les signes et profondeurs de transe sont essentiels pour pouvoir mesurer l’état hypnotique d’une personne. En hypnose différents signes attestent d’une transe.
· 13 minL’inconscient protecteur
Conscient et inconscient, deux notions largement diffusées, mais non connus. Au delà de les appréhender, apprenez comment l’hypnose agit sur ces notions.
· 13 minGuide des troubles anxieux (anxiété généralisé, stress et angoisse)
Comment agir sur l’anxiété généralisé, l’angoisse et le stress ? Les troubles anxieux, comme l’angoisse sont loin d’être une fatalité. Par l’hypnothérapie vous pouvez résoudre efficacement et durablement ces problématiques.
· 9 minCrise d’angoisse, de panique, une séance d’hypnose - hypnose angoisse
Stress, anxiété, angoisse… La crise d’angoisse est un éléments brutal et imprévisible. Pour vous aider, écouter cette séance d’hypnose contre l’angoisse.
· 10 minCas clinique hypnose
Cas clinique en hypnose à Caen retraçant les différentes séances d’hypnose effectuées. Cas clinique d’hypnose lié à une personne ayant souffert de troubles anxieux généralisés.
· 2 minHypnose et auto-hypnose (Partie 3)
Quel hypnose choisir ? Comment ce pratique l’auto-hypnose ? Des questions que vous vous posez certainement sur l’hypnose ! Venez découvrir les réponses.
· 5 minMilton Erickson, fondateur de l’hypnose Ericksonienne
Milton Hayland Erickson, est un psychiatre et hypnothérapeute américain ayant permis le renouveau de l’hypnose, connue sous le nom d’hypnose Ericksonienne.
· 8 minHypnose et dépression : une méthode efficace ?
Comment l’hypnose agit sur la dépression, le déroulement des séances au cabinet de Cairon près de Caen ou en visio, et sa place à côté du suivi médical.
· 6 minRelation de confiance soignant soigné et alliance thérapeutique en hypnothérapie
L’alliance thérapeutique ce situe au niveau du soin. Relation de confiance entre un soignant et un soigné elle est fondamentale en hypnothérapie. Elle permet l’instauration de l’état d’hypnose.
· 1 minPartenariats et collaboration
Dans le cadre d’une meilleure prise en soins des patients, je m’efforce de créer des liens avec différents partenaires de discipline transversale, permettant ainsi de mettre en commun nos forces pour soulager au mieux les problématiques ou les difficultés.
· 5 minLes différentes utilisations de l’hypnose (Partie 2)
Dans le dernier article, nous avons abordé les utilisations diverses de l’hypnose, dans certains secteurs comme le médical ou judiciaire.
· 4 minLes différentes utilisations de l’hypnose - hypnotiseur connu (Partie 1)
L’hypnose est utilisée depuis des temps anciens. D’ailleurs l’hypnose compte de nombreux hypnotiseurs connus au cours des différents siècles. En passant par le secteur médical, judiciaire ou encore marketing, l’hypnose connais de nombreuses pratiques.
· 3 minHypnose en cabinet ou en ligne ?
Effectuer de l’hypnose mais en cabinet ou de l’hypnose en ligne ? L’hypnose quelle soit pratiqué en cabinet ou en ligne à de nombreux avantages et inconvénients.
· 3 minEmotionnelle VS Analytique
Nous allons explorer comment nos personnalités, qu’elles soient analytiques ou émotionnelles, influencent notre réceptivité à diverses expériences, y compris l’hypnose.
· 2 minHypnose et objectif : Déterminer un objectif
En hypnose un objectif à atteindre est essentiel pour la réussite de la thérapie. Pour déterminer correctement un objectif en hypnose, 5 éléments doivent être réunis.
· 3 minL’hypnose un état naturel et modifié de conscience
L’hypnose un état naturel, mais aussi un état modifié de conscience. Aujourd’hui nous nous penchons sur cet état d’hypnose de mieux en mieux cerner par les techniques d’imagerie moderne.
· 4 minHistoire de l’Hypnose
L’histoire de l’hypnose et les origines de l’hypnose remonte à des temps très anciens. Je vous propose de découvrir l’histoire de l’hypnose.
· 5 minQuestions - Réponses sur l’Hypnose (Partie 2)
Questions - réponses sur l’hypnose, l’état hypnotique, l’hypnothérapie ainsi que le choix de son thérapeute.
· 4 minQuestions - Réponses sur l’Hypnose (Partie 1)
Quand on parle d’hypnose avec des personnes couramment, ils évoquent l’hypnose de spectacle, cependant l’hypnose provoquant le plus de changements est l’hypnose thérapeutique.
· 3 minL’hypnose, un outil (presque) magique
L’hypnose un simple outil ? Malgré les nombreux changements observables l’hypnose n’est pas de la magie mais une technique tangible sur laquelle on peut s’appuyer pour évoluer.
· 3 minLe changement en hypnose, né en vous, par vous et pour vous
Le changement en hypnose, il ce produit grâce à vous. Vous êtes à la fois l’auteur et l’acteur de ce changement. Le thérapeute n’est qu’un guide, vous seul possédez les clées.
· 3 minComment se déroule une thérapie brève sous hypnose ?
L’hypnose une technique de thérapie brèves. Concernant l’hypnothérapie une première séance qui dure jusqu’à 1H30 permet un recueil de données complet. Ensuite les séances d’hypnose s’axe sur la résolution de la problématique.
· 2 minAuto-hypnose ou comment effectuer sa thérapie soi-même
L’auto-hypnose, en quoi cela consiste ? La meilleur façon de définir l’auto-hypnose ? Une séance d’hypnose sans thérapeute !
Aucun article ne correspond à cette recherche.