une anxiété qui arrive par crises
Des symptômes arrivés subitement, passés de 0 à 100 d’un coup : c’est ce qu’on appelle une anxiété paroxystique. Ces crises semblent surgir sans raison, alors qu’elles ont une logique et un lien avec votre histoire.
Evaluez votre anxiété !
Et si vous évaluiez votre anxiété ?
Ci-dessous, vous pouvez retrouver un test vous permettant d’évaluer votre anxiété. Après l’avoir complété, vous obtiendrez tout de suite les informations essentielles sur ce que vous vivez et comment le résoudre.
Ainsi, vous pourrez appréhender votre notion anxieuse mais aussi savoir comment la résoudre grâce à l’hypnothérapie !
Bien sûr ce questionnaire n’est pas exhaustif, il permet de recueillir certains éléments essentiels présents dans les pathologies liées à l’anxiété. Pour avoir une vision globale des tenants et aboutissants de votre problématique, une première séance sera nécessaire.
Ce questionnaire n’est en aucun cas un outil diagnostic. Il permet d’apporter une meilleure compréhension de la notion anxieuse que vous pouvez vivre. N’arrêtez pas vos traitements sans les conseils d’un médecin.
Vos réponses restent sur votre appareil : rien n’est envoyé ni enregistré. Fermer la page les efface.
Remplissez chaque question le plus honnêtement possible.
Question 1 sur 16
Votre orientation
Ce que vous décrivez ressemble à…
Voici ce que vos réponses font ressortir. Ce n’est pas un diagnostic : c’est un point de départ, que nous affinerons ensemble lors de la première séance.
Vos réponses ne font pas ressortir de tendance nette. C’est souvent le cas quand l’anxiété est encore diffuse : la première séance sert justement à identifier votre anxiété, ensemble.
Autres points relevés
Ce que nous pourrons regarder ensemble
Toutes ces questions, on les décortique ensemble lors de la première séance :
- votre rapport aux autres
- le regard et le jugement des autres
- votre rapport au conflit
- votre rapport à la mort, et à celle de vos proches
- la notion de vide
Ma méthode se structure en deux temps : un premier temps pour identifier votre anxiété, puis les séances d’hypnothérapie, qui permettent d’agir inconsciemment sur tout ce qui a été repéré lors de la première séance.
Une réponse personnalisée ?
Envoyez vos réponses à Rémy Marie : votre messagerie s’ouvre avec le récapitulatif, vous choisissez de l’envoyer ou non.
Envoyer mes réponses par e-mailCe questionnaire n’est en aucun cas un outil diagnostic. Il permet d’apporter une meilleure compréhension de la notion anxieuse que vous pouvez vivre. N’arrêtez pas vos traitements sans les conseils d’un médecin.
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une anxiété qui s’est installée avec le temps
Des symptômes apparus au fur et à mesure des années : c’est une anxiété chronique. Une notion anxieuse ne disparait que très rarement spontanément, la plupart du temps elle se ramifie et s’adapte à la situation.
un esprit qui tourne en boucle
Ruminations, anticipations, hypervigilance ? Pensées obsédantes ou TOC ? Diminué, arrêté, le mental apaisé : c’est ce que les séances visent.
une anxiété qui a des racines dans le passé
La plupart du temps, les notions anxieuses trouvent leurs racines dans l’enfance, tout comme les sentiments abandonniques ou de rejet. Les traumatismes ne sont pas toujours la cause des notions anxieuses, cependant, ils sont toujours des accélérateurs. Votre passé est un problème ? Une séance pour le mettre aux archives, ça vous dit ?
un manque de confiance et d’estime de soi
La confiance est une notion vague mais qui structure la plupart de nos rapports sociaux, comme de nos activités. Vous ressentez des manques de confiance ? D’estime ? D’affirmation ? C’est ce qui change le plus rapidement ! Comblons ces vides ensemble.
un besoin de contrôle, parfois du perfectionnisme
La grande majorité du temps, la présence d’un sentiment de vide fait émerger un contrôle puissant, voire même du perfectionnisme. Le perfectionnisme est un sous-produit du contrôle, cependant, il ne cherche pas à enfermer la notion anxieuse, mais plutôt à vous protéger !
une anxiété que votre corps exprime
Palpitations, oppressions, « boules » dans la gorge ou le ventre, vertiges, tensions : l’anxiété passe aussi par le corps. En cas de douleur thoracique inhabituelle, consultez sans attendre.
un sommeil perturbé
Difficultés d’endormissement, réveils nocturnes : le sommeil est souvent le premier à souffrir de l’anxiété.
une humeur qui s’éteint
Perte d’envie, perte de plaisir, fatigue : qu’importe la durée d’installation, il est toujours possible d’en sortir, notamment grâce à l’hypnose. Il est important que ce travail soit accompagné de celui d’autres professionnels de santé (médecin, psychologue, psychiatre).
Si des idées noires vous traversent, appelez le 3114 : 24 h/24 et 7 j/7, gratuit.
une phobie
Une phobie n’est pas la simple expression d’une peur. Elle se déclare la majeure partie du temps à la suite d’un événement ressenti comme traumatique ; une fois celui-ci traité, les symptômes se résolvent.
une problématique que l’hypnose accompagne aussi
Troubles des conduites alimentaires, tics ou autre demande : le champ d’application de l’hypnose est vaste. Pour savoir si votre problématique peut être traitée sous hypnose, n’hésitez pas à me contacter !
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Le tarif d’une première séance d’hypnose ou d’une séance de suivi sont les mêmes, le prix des séances est de 60 euros.
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